サプリメントの正しい摂取量や成分の説明、健康食品やダイエット食品を紹介しています。

サプリメントは正しい知識を身につけて上手に摂取していくようにしましょう。そして健康で元気な身体作りに役立てて楽しい生活を送りましょう。

「サプリメントって何？」、「ビタミンって何？」実際に聞かれると答えるのは難しいです。簡単にまとめてみましたので参考に見て行ってください。

• サプリメントとは
• ビタミンとは
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紹介しているサプリメントをわかりやすいようにまとめてみました。摂取量やどのような成分なのか知りたい方はどうぞ。

サプリメント：ア行	サプリメント：カ行	サプリメント：サ行	サプリメント：タ行
亜鉛	カテキン	食物繊維	大豆イソフラボン
アスタキサンチン	カプサイシン	システイン	大豆ペプチド
アガリクス	カリウム	シソ	DHA
アルギニン	カルシウム		鉄
アラキドン酸	カルニチン
αリポ酸	キトサン
EPA	ギャバ
ウコン	クエン酸
オルニチン	グルコサミン
	グルタミン
	コエンザイムQ10
	コラーゲン

サプリメント：ナ行	サプリメント：ハ行	サプリメント：マ,ヤ,ラ,ワ行	プロテイン
ナットウキナーゼ	ヒアルロン酸	マカ	ホエイプロテイン
	ビタミンA	マグネシウム	ウエイトゲインプロテイン
	ビタミンB1	葉酸	大豆ペプチドプロテイン
	ビタミンB2	ラクトフェリン	ダイエットプロテイン
	ビタミンB6	リコピン
	ビタミンB12	リジン
	ビタミンC
	ビタミンD
	ビタミンE
	ブルーベリー

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