サプリメント:サ行を紹介
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| サプリメントの基礎知識 |
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| サプリメントの成分紹介 |
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コレステロール値が高めの人や、便秘がちの人に必要な成分です。生活習慣病対策に食事と一緒に摂取する事をおススメします。
- 1日の摂取量の目安:20g以上
- 摂取の時間 :食事か食後
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Lシステインはシミやソバカスが気になる人、
日焼けのあとが残っている人、色素沈着が気になる人、
におススメです。夏に焼きすぎてしまった人の助っ人です。
※Lシステインは取りすぎに注意です。適量を定期的にに飲みましょう。
- 1日の摂取量の目安:160mg〜240mg程度
- 摂取の時間 :食前か食後
>>Lシステイン商品紹介はこちらから
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シソにはロスマリン酸やルテオリン、コーヒー酸といったポリフェノールが多く含まれ、鼻水や目のかゆみなどヒスタミンが関与する炎症を抑制する働きやアレルギーを発症させるさまざまな物質の抑制があるといわれています。
- 1日の摂取量の目安:400mg程度
- 摂取の時間 :食後
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