健康な生活を送りましょう
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ちょい太でだいじょうぶ―メタボリックシンドロームにならないコツ
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ちょい太でだいじょうぶ―メタボリックシンドロームにならないコツ
生活習慣病のデパートになるか、元気で幸せなスーパー老人になるか、その差はほんの少しのことだった。臨床医経験32年の鎌田實が、最新医学情報を集めて出した結論は、こんなに簡単なことだった。メタボリックシンドロームの該当者とその予備軍である全国2700万人に贈る、渾身の、緊急メッセージ。
メタボリックシンドロームを克服し、美しく健康的にやせるコツとは。
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単行本:287ページ
出版社:集英社
価格：1,680円（税込） |
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男も知っておきたい骨盤の話
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男も知っておきたい骨盤の話
| 健康な骨盤が周期的に開閉を繰り返しているのを知っていますか?血行の悪化、循環器不全、肥満、睡眠障害、免疫力の低下…一見ばらばらな体の不調は、すべて骨盤の開閉不全から始まっている。「体が歪む」とはどういうことか?歪むとなぜ内臓に悪影響を及ぼすのか?20年以上、整体治療院で、のべ数十万人以上の体と向き合ってきた著者が、骨盤と、上半身の骨盤ともいえる肩甲骨、この「2つの骨盤」を通して、体の不思議を徹底的に読み解いた。 |
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単行本:173ページ
出版社:幻冬舎
価格：735円（税込） |
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自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典
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自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典
| 化粧品成分の用途・毒性がわかり、化粧品の質が判定できる事典。約6200種の成分を掲載し、市販製品のほとんどが判定できます。2001年刊「メーカーにだまされない!化粧品毒性判定事典」を全面改訂。 |
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単行本:392ページ
出版社:メタモル出版
価格：3,150円（税込） |
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免疫力を高める生活―健康の鍵はミトコンドリアが握っている
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免疫力を高める生活―健康の鍵はミトコンドリアが握っている
| 免疫力を高めるのにもっとも大切なのは、少しでもバイ菌を血液やリンパに送り込まない事。免疫学博士の、病気を寄せつけない7つの生活習慣を紹介しています。呼吸や噛み方をちょっとかえるだけで、体じゅうの細胞がみるみる若返る! |
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単行本:229ページ
出版社:サンマーク出版
価格：1,680円（税込） |
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薬膳素材辞典―健康に役立つ食薬の知識
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薬膳素材辞典―健康に役立つ食薬の知識
| 薬膳の素材である「食薬」について、食材と中薬の順に、食薬の正式の名称、別名、産地、性質、味、帰経、食する部分、調理方法、組合わせ例、禁忌、注意点などを詳しく紹介しています。 |
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単行本:438ページ
出版社:源草社
価格：4,200円（税込） |
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